当年，白中发（杜汶泽 饰）与皇天霸（李国煌 饰）师从于麻雀至尊儒五常（曾志伟 饰），白中发天性淡泊，学到了儒五常的麻雀精髓，而皇天霸争强好胜，后终与师父、师兄决裂。二十多年后，白中发与女儿四喜开饭馆度 消防和救護人員的工作，由烈焰火場、暴風水災，到荒山野嶺、高空水底…一般人迴避之處，卻往往成為他們奮力救援的地方；險境中，施救者和被救者，生命經已在無形中緊緊相繫。 香港電台電視部與香港消防處聯手 香港人對旅遊有多狂熱？從《3日2夜》自播放以來一直備受關注，更載譽歸來就可知一二！主持陳庭欣、陳偉琪、歐陽巧瑩、范文雅等從香港出發，走訪多個近年自由行熱門的國家及城市，包括：泰國華欣、芭堤雅、首爾、. 20多年前，五个十七岁的女生帮未婚先孕的死党朱莉接生，并发誓六姐妹永不分离。时光荏冉，如今的巫小诗（李若彤 饰）已做了家庭主妇，她偶然遇见当年的六姐妹之一罗凤仙（江欣燕 饰），罗仍然痴迷健康舞，不料在 升级公告
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